受診日

2019/08/08 16:33

今日は受診日でした。

主治医に、

作為体験が進んでいる

愛情がえぐりとられる感覚がした

など状態を伝えると

自分を分析していると

妄想が進むので

意識を外へ向けましょう

と言われました。

このブログの

存続危機ですw

2種類の幻聴

2019/08/07 12:15

私には2種類の幻聴があります。

1つ目は、現実の声と同じように

聞こえる幻聴です。

2つ目は、テレパシーのように

聞こえる幻聴です。

内容は、どちらも私を苦しめる

ようなもので、悪口に近いです。

再発を繰り返しているうちに

症状が悪化して、今のような

状態になりました。

再発のきっかけは

薬を飲まなくなったことです。

ですから、統失の方は

医師と相談して、薬を

飲み続けるのが無難だと思います。

ではまた(^_^)

幻聴を見分ける

2019/08/06 11:04

統失の方やその関係者で幻聴にどう対処

すれば良いのかなと思われる方向けの

記事です。

幻聴を幻聴と認識できていれば

まだ良いのですが、(現実を把握して

いるという意味で)

完全に今言われた！と思うことが

私にはあります。

実際に言っているかどうか確かめるに

は、まず音源を見ること

が役に立ちます。

その際、自分に今、幻視のような

他の幻覚もあいまっていないか

知っておくことが大事です。

大抵、見れば、常識的に考えて

ありえないなとかわかるはずです。

例えば、誰もいないとか、

電車の中だったら、若い女性の声

だったのに、それらしき人がいないとか

です。

また、幻聴の場合だけではありませんが

現実認識で重要なのは、論理の飛躍を

妄想で埋めていないかどうかです。

それをなくしていくには、認知行動療法

がきっと役に立つと思います。