作為体験について
作為体験というのは、体が勝手に動いた
り、また、動かせなくなる状態だと思い
ます。
私が最近感じるのは、
誰か自分以外の人に体が操られ、自由が
奪われるというものです。
どうやって治療していけば良いのか
わからなくて苦しいですが、
処方された薬をしっかりと飲んで
できれば散歩や運動を心がけて
祈りつつ笑っていれば
治ると信じています。
一つの技なんですが、テレビで
当事者研究をなさっている方曰く
体をワカメのように動かすことで
体のこわばりを取り除くことが
できる、とのことです。
私にも少し効果がありましたので
シェアします。
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